اگر آقایان نگران اشکال در اسپرم‌های خود هستند می‌توانند به افزایش تعداد اسپرم کمک کنند. تاثیر ویتامین‌هایی مانند کوانزیم کیوتن (کوکیوتن)، ویتامین C و زینک روی افزایش تعداد اسپرم مشاهده شده است.

کبد عضوی از بدن است که بیش از 500 فعالیت شیمیایی حیاتی در بدن را انجام می‌دهد. کبد تنها عضوی است که در صورت آسیب می‌تواند خود را بازسازی کند.

استرس ناشی از شغل و ساعت کار طولانی و متغیر می‌تواند باعث کاهش قدرت باروری شود.

کلم بروکلی سرشار از ویتامین K و کولین است که به تقویت حافظه کمک می‌کند.

نوجوانان می‌توانند برای تقویت استخوان ، رشد بهتر و افزایش چگالی استخوانی چنین ورزش‌هایی را انجام دهند.

مصرف بیش از حد کافئین یا الکل موجب افزایش علائم افسردگی و اضطراب می‌شود. بیشتر از روزی یک فنجان قهوه یا چای سیاه مصرف نکنید.

تزریق بوتاکس برای درمان سردردهای میگرنی مزمن به صورت بالینی تایید شده است. در سال 2010 نیز این درمان مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا قرار گرفت.

کبد چه مسئولیت‌هایی را در بدن بر عهده دارد؟ در هر دقیقه، 30 درصد از گردش خون بدن به کبد رسیده و واکنش‌های شیمیایی روی آن انجام می‌شود. به کمک این واکنش‌ها، مواد سمی و خطرناک از خون جدا شده و مواد مغذی و ضروری در بدن ذخیره می‌شوند. این

اصلی‌ترین علت کبد چرب، مصرف بیش از حد الکل است. معمولا در بیمارانی که الکل مصرف نمی‌کنند، پزشک نمی‌تواند علت اصلی کبد چرب را تشخیص دهد.

کلسیم از طریق تقویت استخوان فک، از دندان‌ها محافظت می‌کند. به این ترتیب دندان‌ها محکم در کنار هم قرار گرفته و باکتری‌ها نمی‌توانند در بین آن‌ها رشد کنند.