کلم بروکلی سرشار از ویتامین K و کولین است که به تقویت حافظه کمک می‌کند.

نوجوانان می‌توانند برای تقویت استخوان ، رشد بهتر و افزایش چگالی استخوانی چنین ورزش‌هایی را انجام دهند.

مصرف بیش از حد کافئین یا الکل موجب افزایش علائم افسردگی و اضطراب می‌شود. بیشتر از روزی یک فنجان قهوه یا چای سیاه مصرف نکنید.

تزریق بوتاکس برای درمان سردردهای میگرنی مزمن به صورت بالینی تایید شده است. در سال 2010 نیز این درمان مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا قرار گرفت.

کبد چه مسئولیت‌هایی را در بدن بر عهده دارد؟ در هر دقیقه، 30 درصد از گردش خون بدن به کبد رسیده و واکنش‌های شیمیایی روی آن انجام می‌شود. به کمک این واکنش‌ها، مواد سمی و خطرناک از خون جدا شده و مواد مغذی و ضروری در بدن ذخیره می‌شوند. این فرآیند حیاتی، متابولیسم یا سوخت

اصلی‌ترین علت کبد چرب، مصرف بیش از حد الکل است. معمولا در بیمارانی که الکل مصرف نمی‌کنند، پزشک نمی‌تواند علت اصلی کبد چرب را تشخیص دهد.

کلسیم از طریق تقویت استخوان فک، از دندان‌ها محافظت می‌کند. به این ترتیب دندان‌ها محکم در کنار هم قرار گرفته و باکتری‌ها نمی‌توانند در بین آن‌ها رشد کنند.

شرکت داروسازی آنتی ایجینگ، برای حفظ استخوان های قوی و جلوگیری از پوکی استخوان محصولی با نام لیکوئی کلسیم 6 پلاس تولید کرده است. این محصول حاوی 6 نوع مختلف کلسیم با جذب بالاست.

با توجه به مشکلاتی که روغن ماهی حاوی جیوه ایجاد می‌کند، سافت‌ژل‌های روغن ماهی بدون جیوه اف اس وارد بازار شده است. شما می‌توانید این محصول را از داروخانه‌ها تهیه کنید.

بی خوابی می‌تواند روی عملکرد در کار و مدرسه، ارضای جنسی، حافظه و نحوه قضاوت افراد تاثیر بگذارد. خواب آلودگی در روز، اولین تاثیر منفی ناشی از بی خوابی است.